Практика на рассвете: дыхание, работа с энергией, мягкое движение.
Оздоровительные техники, разбор, свободное время на природе.
Восстановительная сессия и круг у огня.
Коврик, удобную одежду, бутылку воды, документы.
Свободную одежду, не сковывающую движения.
Практики адаптируются под любой уровень. О противопоказаниях сообщите заранее.